Indyjski kurczak w jogurcie
TM5 TM6

Indyjski kurczak w jogurcie

4.4 (346 ocen)

Składniki

  • 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 20 g oleju
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 70 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 400 g jogurtu greckiego
  • 600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2115 kJ / 506 kcal
Białko
39 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
33 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy