Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

1300 g

Składniki

100 g rodzynek, złotych
100 g płatków kokosowych
100 g wiórków kokosowych
150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
100 g soku jabłkowego
100 g miodu wielokwiatowego
50 g oleju kokosowego
300 g płatków owsianych górskich
100 g płatków jęczmiennych
50 g siemienia lnianego złotego
50 g migdałów, ze skórką
50 g migdałów, w płatkach
50 g orzechów nerkowca

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 7.8 g

Kalorie 7.4 kJ / 394.1 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 8.8 g

Węglowodany 48.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Żytnie chlebki z bananem

1 Std. 55 Min

Napój migdałowy

10 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 Std. 45 Min

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1 Std. 20 Min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1 Std. 20 Min

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3 Std.

Cappellacci z dynią

2 Std.

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 Std. 10 Min

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min