Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g rodzynek, złotych
- 100 g płatków kokosowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 150 g ananasa, suszonego, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku jabłkowego
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 50 g oleju kokosowego
- 300 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 50 g siemienia lnianego złotego
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g migdałów, w płatkach
- 50 g orzechów nerkowca
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 96.7 kJ / 5123.5 kcal / 96.7 kJ / 5123.5 kcal
- Białko
- 101.6 g / 101.6 g
- Węglowodany
- 635.8 g / 635.8 g
- Tłuszcz
- 293.2 g / 293.2 g
- Błonnik
- 114.7 g / 114.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 84 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Granola czekoladowa
1godz. 15min
Granola
1godz. 40min
Chrupiąca granola
2godz.
Granola dyniowa bez cukru
2godz. 25min
Granola podstawowa
1godz. 45min
Granola truskawkowo-miętowa
1godz. 45min
Granola z czarnym bzem
1godz. 40min
Granola bananowo-orzechowa
1godz.
Granola śliwkowa bez cukru
2godz.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1godz. 45min
Granola wytrawna
1godz. 35min
Masło kokosowe
5min