Granola kokosowa
TM5 TM6

Granola kokosowa

4.8 (28 rating)

Składniki

  • 100 g rodzynek, złotych
  • 100 g płatków kokosowych
  • 100 g wiórków kokosowych
  • 150 g ananasa, suszonego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g soku jabłkowego
  • 100 g miodu wielokwiatowego
  • 50 g oleju kokosowego
  • 300 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g płatków jęczmiennych
  • 50 g siemienia lnianego złotego
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 50 g orzechów nerkowca

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
96.7 kJ / 5123.5 kcal / 96.7 kJ / 5123.5 kcal
Białko
101.6 g / 101.6 g
Węglowodany
635.8 g / 635.8 g
Tłuszcz
293.2 g / 293.2 g
Błonnik
114.7 g / 114.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 84 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy