Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 156 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1090 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leicht & lecker 82 Przepisy
Niemcy

Leicht & lecker 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Thunfisch mit Kartoffelragout

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min.

Reissalat mit Ei und Thunfisch

Reissalat mit Ei und Thunfisch

1hod.

Spinat-Radieschen-Salat

Spinat-Radieschen-Salat

15min.

Dinkel-Hähnchen-Salat

Dinkel-Hähnchen-Salat

45min.

All-In-Salat

All-In-Salat

10min.

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30min.

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35min.

Bunter Salat

Bunter Salat

25min.

Gurkensauce

Gurkensauce

10min.

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35min.

Nudel-Thunfisch-Salat

Nudel-Thunfisch-Salat

55min.

Nudel-Rucola-Salat

Nudel-Rucola-Salat

50min.