Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.5 146 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 261 kcal / 1090 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 35 g

Błonnik 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leicht & lecker 82 Przepisy
Niemcy

Leicht & lecker 82 Przepisy
Austria

Możesz także polubić...

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Bohnensuppe mit Nudeln

Bohnensuppe mit Nudeln

40 min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10 min

Nudel-Thunfisch-Salat

Nudel-Thunfisch-Salat

55 min

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

40 min

Penne mit Makrele und Cherry-Tomaten

Penne mit Makrele und Cherry-Tomaten

35 min

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30 min

Reissalat mit Ei und Thunfisch

Reissalat mit Ei und Thunfisch

1 godz.

Wildreis-Salat

Wildreis-Salat

50 min

Bunter Salat

Bunter Salat

25 min

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

2 godz. 55 min

Tortellinisuppe

Tortellinisuppe

25 min