![Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5F328A20-CE5D-49B2-AA9C-2542A68F573C/Derivates/821ED177-5957-4E44-ABE3-641CF1619A10.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 350 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen des Fischs
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen des Fischs
- 40 g Olivenöl
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 600 g Kartoffeln, geschält, in Scheiben (1 cm)
- 4 Filets Seebarsch, ausgenommen, gesäubert (500-600 g), gewaschen und getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1342 kJ / 321 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 min
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1 Std.
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 Min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1 Std.
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50 Min
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45 min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40min