Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

4.2 55 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

água
1200 g
sal
2 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo cotovelo
300 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
amêndoa torrada s/ pele
120 g
dente de alho
1
azeite
60 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
Manjericão q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 513.2 kcal / 2147.3 kJ

Białko 21.2 g

Tłuszcz 27.9 g

Węglowodany 47.1 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Sód 1246.8 mg

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