Przejdź do głównej treści Szukaj
Caril de lentilhas

Caril de lentilhas
4.1 52 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lentilhas castanhas
    300 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    600 g
  • Sal q.b.
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    15 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • azeite
    50 g
  • garam masala
    1 c. chá de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • curcuma
    1 c. chá de
  • Piripíri q.b.
  • leite de coco
    150 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 93.8 mg
Białko 20.4 g
Kalorie 1993.8 kJ / 476.5 kcal
Tłuszcz 18.8 g
Błonnik 9.5 g
Tłuszcz nasycony 7.2 g
Węglowodany 55.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Joana Roque 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de ervilhas, espargos e favas

3.6(10)

30 min

Bolonhesa vegan

4.6(143)

40 min

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1 godz.

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7(66)

45 min

Risoto de legumes assados

4.6(38)

45 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1 godz. 20 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2(26)

50 min

Caril de legumes com bulgur

4.5(66)

55 min

Creme de beterraba e maçã

4.5(34)

40 min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min

Massa com pesto de brócolos

4.1(65)

30 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1 godz. 45 min