Urządzenia i Akcesoria
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
Makaron
-
1500 g wody
-
1 łyżka soli
-
300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
-
15 g oliwy z oliwek
-
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
-
25 g oliwy z oliwek
-
35 g masła migdałowego, jasnego
-
40 g mąki pszennej
-
300 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (opcjonalnie) posiekanego, do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
36.4 g
Kalorie
2423.8 kJ /
578.9 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
3.5 g
Węglowodany
69.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
BEZ LAKTOZY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Nasi goreng wegetariański
45 min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 godz.
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 min
Makaron a'la carbonara
30 min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 godz. 15 min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 godz. 20 min
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1 godz. 10 min
Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu
50 min
Pstrąg marynowany
25 godz. 35 min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1 godz. 30 min