
Urządzenia i Akcesoria
Marmite de poulet et légumes d'automne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 portions
Składniki
-
de carottes coupée en rondelles250 g
-
de courgettes coupée en rondelles250 g
-
blancs de poireau coupés en rondelles2
-
échalote1
-
d'eau1100 g
-
de lardons fumés40 g
-
de tomate coupée en deux100 g
-
de thym frais4 branches
-
feuille de laurier1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
-
clou de girofle (opcjonalnie)1
-
de poulet (4 hauts de cuisse et 2 pilons)6 morceaux
-
de courge spaghetti coupée en son milieu (pas dans la longueur) et épépinée600 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de beurre30 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
460 kcal /
1924 kJ
Białko
44 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
12 g