Urządzenia i Akcesoria
Marmite de poulet et légumes d'automne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 portions
Składniki
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250 g de carottes coupée en rondelles
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250 g de courgettes coupée en rondelles
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2 blancs de poireau coupés en rondelles
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1 échalote
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1100 g d'eau
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40 g de lardons fumés
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100 g de tomate coupée en deux
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4 branches de thym frais
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1 feuille de laurier
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2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 clou de girofle (opcjonalnie)
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6 morceaux de poulet (4 hauts de cuisse et 2 pilons)
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600 g de courge spaghetti coupée en son milieu (pas dans la longueur) et épépinée
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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30 g de beurre
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
44 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
12 g
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