Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

3.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
1 ½ c. à café de sel
250 g de farine de maïs mouture grossière
200 g d'oignons coupés en morceaux
30 g d'huile d'olive
800 g de lait de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Afrique 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe miso

40 min

Nouilles chinoises aux légumes variés

35 min

Bouillon au miso, œuf et petits légumes

1 godz.

La sagamité

50 min

Rouleaux de printemps aux fruits rouges

2 godz. 25 min

Cabillaud confit à l'huile d'olive (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 2)

2 godz.

Baozi et soupe chinoise

3 godz. 15 min

Cheesecakes aux pistaches et à la mangue

2 godz. 30 min

Filet de truite du Grand Morin au vin d'Argenteuil, velours de cresson de Méréville - Eric Robert

3 godz. 45 min

Mole poblano

1 godz. 45 min

Agneau au citron

1 godz. 10 min

Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle

1 godz.