Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

3.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
1 ½ c. à café de sel
250 g de farine de maïs mouture grossière
200 g d'oignons coupés en morceaux
30 g d'huile d'olive
800 g de lait de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Afrique 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf au tamarin et riz gluant

8 godz. 10 min

Donburi aux tempura de crevettes et wakamé

1 godz.

Cromesquis aux pois chiches et coriandre

1 godz. 20 min

Korma d'agneau

13 godz. 50 min

Salade aux fruits de mer

30 min

La sagamité

50 min

Pizza végétarienne

2 godz.

Pizza blanche à la ligurienne

1 godz. 45 min

Tajine d'agneau aux cerises

1 godz. 20 min

Baozi et soupe chinoise

3 godz. 15 min

Pastilla au canard, abricot et pignon de pin

50 min

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

2 godz. 30 min