Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

3.4 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
1 ½ c. à café de sel
250 g de farine de maïs mouture grossière
200 g d'oignons coupés en morceaux
30 g d'huile d'olive
800 g de lait de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Afrique 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

1 godz. 10 min

Riz Biryani

Riz Biryani

45 min

Soupe de poisson au curry

Soupe de poisson au curry

45 min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

1 godz. 5 min

Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

35 min

Blanquette de panisse

Blanquette de panisse

1 godz. 30 min

Gâteau de riz à la pâte de haricot azuki

Gâteau de riz à la pâte de haricot azuki

3 godz. 55 min

Roulé de bœuf à la brésilienne

Roulé de bœuf à la brésilienne

1 godz. 10 min

Tom Yam

Tom Yam

30 min

Chicken & biscuits

Chicken & biscuits

1 godz. 5 min

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

45 min

Timbales vapeur de riz gluant au porc

Timbales vapeur de riz gluant au porc

2 godz. 35 min