Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

3.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
1 ½ c. à café de sel
250 g de farine de maïs mouture grossière
200 g d'oignons coupés en morceaux
30 g d'huile d'olive
800 g de lait de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Afrique 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz Biryani

45 min

Poulet au lait d'amande

50 min

Mousse de brebis au pamplemousse

4 godz.

Soupe au chou-fleur rôti et à l'huile de piment

1 godz. 20 min

Emincé de poulet aux amandes et sauce citron

35 min

Baozi et soupe chinoise

3 godz. 15 min

Dessert meringué comme un mojito

9 godz.

Pavlova à la grenade

3 godz.

Tajine de légumes racines au carvi

1 godz.

Tiramisu sans lactose

12 godz. 30 min

Gâteau vapeur à l'orange

40 min

Bœuf teriyaki et riz

1 godz. 45 min