Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

3.4 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
1 ½ c. à café de sel
250 g de farine de maïs mouture grossière
200 g d'oignons coupés en morceaux
30 g d'huile d'olive
800 g de lait de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Afrique 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porc vindaloo

2 godz. 30 min

Riz Biryani

45 min

Soupe miso

40 min

Poulet à la pékinoise

45 min

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50 min

Riz frit au curry et aux crevettes

50 min

Pad Thaï

50 min

Poulet et riz aux sept-épices

35 min

Thon mariné aux nouilles chinoises

1 godz. 20 min

Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert

25 min

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

1 godz.

Poulet à la noix de cajou

40 min