Soupe à la farine de maïs au thon frais (Xerém)

Soupe à la farine de maïs au thon frais (Xerém)

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
400 g
de sel
1 ½ c. à café
de piment pili-pili déshydraté en poudre
½ c. à café
de farine de maïs, mouture grossière
250 g
d'oignons coupés en morceaux
200 g
de saindoux
30 g
de lait de coco
800 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 802 kcal / 3355.5 kJ

Białko 34 g

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

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