
Urządzenia i Akcesoria
Omelette végétale sans œuf
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
La garniture
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
de champignons de Paris frais coupés en quatre180 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de persil frais hachée1 branche
L'omelette végétale
-
de tofu soyeux150 g
-
d'eau500 g
-
de farine de pois chiche50 g
-
de fécule de pomme de terre15 g
-
de curcuma en poudre (opcjonalnie) pour la couleur½ c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
153 kcal /
638 kJ
Białko
8.3 g
Tłuszcz
6.8 g
Węglowodany
12.8 g
Błonnik
3.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Sans œuf
10 Przepisów
Francja
Francja