Urządzenia i Akcesoria
Soupe au pain et à la tomate, omelette roulée aux épinards et ratatouille vapeur
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
60 g de fromage à pâte pressée (par ex. gruyère, emmental, cheddar), coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour servir
-
50 g de pain rassis coupé en morceaux (1-2 cm)
-
200 g d'épinards surgelés préalablement décongelés
-
4 œufs
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
50 g de carotte coupée en morceaux
-
700 g de tomates entières pelées au jus700 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
6 - 8 feuilles de basilic frais
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
400 g de légumes variés (par ex. poivrons, courgettes, aubergines), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
sel
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
6.5 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe au lait ribot
40 min
Soupe façon couscous
40 min
Boulettes de riz et poulet à la vapeur
12 godz.
Crème de pois chiches au lard
30 min
Bouillon de poule aux boulettes de pain
1 godz. 10 min
Soupe de poireau à l'irlandaise
50 min
Soupe de lentilles vertes
35 min
Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry
40 min
Consommé de bœuf
35 min
Soupe de haricots blancs
20 min
Soupe de haricots blancs, jambon et persillade
20 min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 min