![Pois gourmands farcis au crabe Pois gourmands farcis au crabe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/243594.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 200 g de pois gourmands
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 250 g de chair de crabe frais
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron env.)
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 120.3 kJ / 28.9 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 1.3 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Błonnik
- 0.3 g
Alternatywne przepisy
Financiers aux asperges vertes et oranges
1sa
Artichauts et fèves en bagna cauda
1sa
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1 Std. 20 Min
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25 dk
Asperges sauce romesco
45min
Poireaux vinaigrette au miso
35min
Artichauts marinés à l'italienne
12hod.
Asperges à la vinaigrette aux oeufs
40min
Artichauts à la vinaigrette d'agrumes
12sa 45 dk
Légumes croquants
1sa
Asperges sauce à l'orange
55 dk
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min