Pois gourmands farcis au crabe

Pois gourmands farcis au crabe

3.5 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

30 pièces

Składniki

500 g d'eau
200 g de pois gourmands
40 g d'échalotes coupées en deux
20 g d'huile d'olive
100 g de fromage frais, type Madame Loïk
250 g de chair de crabe frais
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron env.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 1.9 g

Kalorie 120.3 kJ / 28.9 kcal

Tłuszcz 1.7 g

Błonnik 0.3 g

Węglowodany 1.3 g

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Thermomix® et moi N°11 C'est la saison 12 Przepisów
Francja

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