Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

4.2 32 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

10 g de persil plat frais
110 g d'oignon coupé en 4
300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
250 g de tomates en rondelles
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
40 g de grains de maïs en conserve
600 g d'églefin (4 filets)
500 g d'eau
400 g de pommes de terre coupées en 4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 1281 kJ / 304 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Eglefin au curry

50 min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Curry de poisson

45 min

Cari poisson

35 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Poisson au curry

55 min

Osso-buco de cabillaud

45 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 godz.

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Blanquette de cabillaud

55 min