Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

4.2 32 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

10 g de persil plat frais
110 g d'oignon coupé en 4
300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
250 g de tomates en rondelles
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
40 g de grains de maïs en conserve
600 g d'églefin (4 filets)
500 g d'eau
400 g de pommes de terre coupées en 4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 1281 kJ / 304 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Merlan aux poireaux

30 min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 godz.

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 godz.

Poisson au curry

55 min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1 godz.

Osso-buco de cabillaud

45 min