Urządzenia i Akcesoria
Navajo fry bread with tomato bean salsa
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
self-raising flour plus extra for dusting300 g
-
buttermilk150 g
-
olive oil plus extra for shallow frying70 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained (approx. 70 g after draining)125 g
-
salt1 tsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (3 cm)2
-
ground cumin1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
tomatoes cut into quarters2
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
iceberg lettuce finely shredded½
-
avocado flesh only, cut into bite-size pieces1
-
sour cream to serve
-
pickled jalapeño chillies to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1425.5 mg
Białko
16.9 g
Kalorie
2926 kJ /
696.7 kcal
Tłuszcz
35.3 g
Błonnik
10.9 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
72.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 Min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2 Std. 15 Min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 Std. 40 Min
Sweet potato pasta with burnt sage butter
30 Min
Sweet potato and grain salad
1 Std. 30 Min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35 Min
Mexican stack
45 Min
Satay noodle salad
35 Min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Nachos with beans and cashew sour cream
50 Min