Urządzenia i Akcesoria
Navajo fry bread with tomato bean salsa
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
self-raising flour plus extra for dusting300 g
-
buttermilk150 g
-
olive oil plus extra for shallow frying70 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained (approx. 70 g after draining)125 g
-
salt1 tsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (3 cm)2
-
ground cumin1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
tomatoes cut into quarters2
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
iceberg lettuce finely shredded½
-
avocado flesh only, cut into bite-size pieces1
-
sour cream to serve
-
pickled jalapeño chillies to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1425.5 mg
Białko
16.9 g
Kalorie
2926 kJ /
696.7 kcal
Tłuszcz
35.3 g
Błonnik
10.9 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
72.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Lentil and pumpkin pot pies
1 godz. 25 min
Vegetable pilaf
1 godz.
Spinach and artichoke penne
1 godz. 5 min
Cheese and spring onion galette
1 godz. 15 min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 godz. 45 min
Broccoli mustard pasties
1 godz. 55 min
Lentil bolognese
30 min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 godz. 20 min
Kumara sausage rolls
1 godz. 15 min
Black bean enchiladas
1 godz. 20 min
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 min