Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp sesame oil
- 1 capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices
- 400 g large raw prawns, peeled and deveined
- 2 tbsp soy sauce
- ground black pepper, for seasoning
- 120 g fresh baby spinach leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1843.6 kJ / 439 kcal
- Białko
- 49.6 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 20.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 2147 mg
Alternatywne przepisy
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 min
Chicken and prawn noodles
30 min
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40 min
Prawn and noodle stir-fry
25 min
Thai noodle and seafood salad
50 Min
Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables
45 min
Citrus seafood salad
1 Std.
Prawn salad with avocado dressing
35 min
Prawn stir-fry
25 min
Fish and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Chilli lime prawns with soba noodles
25 min
Linguine with salmon and herbs
25 min