Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 28 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

1 portion

Składniki

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinch
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 506.8 kcal / 2120.4 kJ

Białko 27.3 g

Tłuszcz 33.7 g

Węglowodany 25 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 18.3 g

Sód 734.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for One 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Southern Banana Pudding

Southern Banana Pudding

4 godz. 45 min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 min

Oatmeal

Oatmeal

15 min

Low Carb Mushroom Gravy

Low Carb Mushroom Gravy

45 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5 min

Kale Chips

Kale Chips

40 min

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1 godz. 10 min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 min

French Toast

French Toast

40 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Ground Beef Taco Filling

Ground Beef Taco Filling

25 min