Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.8 26 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

1 portion

Składniki

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinch
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 506.8 kcal / 2120.4 kJ

Białko 27.3 g

Tłuszcz 33.7 g

Węglowodany 25 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 18.3 g

Sód 734.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for One 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Mushroom Fettuccini

Mushroom Fettuccini

40 min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Brak ocen

Aperol Spritz®

Aperol Spritz®

10 min

Spanish Tortilla

Spanish Tortilla

1 godz.

Beer Can Burger with Beer Mushrooms

Beer Can Burger with Beer Mushrooms

2 godz. 10 min

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

1 godz.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Cali Burger with Avocado Ranch

Cali Burger with Avocado Ranch

50 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 min

Baja-Style Fish Tacos

Baja-Style Fish Tacos

30 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min