
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Panzanella
- 12 oz bread cubed (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
Dressing
- 1 garlic clove
- 2 ½ oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz white vinegar
- 1 pinch sugar
- 1 heaping tsp Dijon mustard
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Salad
-
8
oz fresh cherries pitted
lub 8 oz dried sour cherries - ½ package arugula (approx. 8 oz)
-
1
nectarine hard, cut into pieces (½ in.)
lub 1 peach hard, cut into pieces (½ in.) - ½ Lebanese cucumber cut into pieces (½ in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 347 kcal / 1452 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Węglowodany
- 39 g
- Błonnik
- 3 g