Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- extra virgin olive oil, to grease
- 3 oz Parmesan cheese, in pieces
- 2 oz uncooked quinoa
- 7 oz almonds
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 3 oz sun-dried tomatoes, drained
- 10 ½ oz cottage cheese
- 1 ½ tsp baking powder
- 3 ½ oz water
- 5 large eggs, separated
- 1 tsp salt, to taste
- 16 slices prosciutto
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 699 kJ / 167 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 539 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Beet Hummus
20 Min
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 Min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 Min
Honey Sriracha Turkey Sliders
45 min
Broccoli and Cheese Stromboli
1h 20 min
Funky Roasted Veggies
45 min
Spinach and Feta Muffins
30min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1h 45 min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1h
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45 min