Creme de couves

Creme de couves

4.4 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

8 doses

Składniki

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 483.1 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 371.3 kJ / 88.7 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Novembro 2017 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Creme de feijão branco e cogumelos

Creme de feijão branco e cogumelos

1 godz. 15 min

Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

50 min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 min

Creme de curgete

Creme de curgete

20 min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

30 min

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50 min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 min

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1 godz.