Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.2 9 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 doses

Składniki

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    70 g
  • miolo de pão
    100 g
  • leite
    150 g
  • água
    1000 g
  • ovos
    3
  • alho
    3 dentes de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres descongelados
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • mostarda à antiga
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • maionese
    120 g
  • miolo de camarão
    500 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 544.4 kcal / 2277.8 kJ
Białko 28 g
Tłuszcz 40 g
Węglowodany 21.8 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 16.2 g
Sód 1071.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...