Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
800 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
130 g
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 435.5 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 426.4 kJ / 101.9 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 10.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Novembro 2017 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de curgete

Creme de curgete

40 min

Creme de canónigos

Creme de canónigos

25 min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 min

Creme de couves

Creme de couves

50 min

Sopa caprese

Sopa caprese

1 godz. 15 min

Creme de couve-flor

Creme de couve-flor

45 min

Sopa de couve e batata

Sopa de couve e batata

50 min

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35 min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 min

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 min