Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 57 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (opcjonalnie) picado q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 35 g

Kalorie 0 kJ / 554 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 96 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

quero fugir à rotina 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Queques salgados

45min

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50min

Tortilhas vegetarianas

25min

Caril de cogumelos

20min

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45min

Chili com soja

55min

Pastéis de pescada e batata-doce

1h

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min

Chili de peru

25min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min