Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 58 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (opcjonalnie) picado q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 35 g

Kalorie 0 kJ / 554 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 96 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

quero fugir à rotina 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 godz. 30 min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1 godz. 25 min

Creme de agrião e rúcula

2 godz. 45 min

Tortilha de legumes no forno

20 min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 min

Noodles de frango com abacaxi

50 min

Linguine preto com atum e molho de laranja

25 min

Linguine com delícias do mar e agrião

25 min

Dourada com manjericão

40 min

Creme de ervilhas e rúcula

45 min

Omeleta de espargos com tomate

35 min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min