Urządzenia i Akcesoria
Empadão de feijão-branco com atum
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em meias-luas150 g
-
espinafres150 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-branco cozido e escorrido1000 g
-
mostarda1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
gema de ovo batida1
-
Cebolinho (opcjonalnie) picado q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
35 g
Kalorie
0 kJ /
554 kcal
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
96 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 min
Pudim de ervilhas com cenoura
1 godz. 25 min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 min
Empadão de atum
1 godz. 10 min
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50 min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 godz. 25 min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 godz.
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 min