Gulasz jagnięcy (spezzatino)

Gulasz jagnięcy (spezzatino)

4.4 34 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 porcje

Składniki

  • 3 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 3 gałązki tymianku, świeżego
  • 5 liści szałwii, świeżej
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 70 g boczku parzonego, w plastrach pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 750 g karkówki jagnięcej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g białego wina, wytrawnego
  • 100 g wody

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 393 kcal / 2479 kJ
Białko 44 g
Tłuszcz 43 g
Węglowodany 7 g
Błonnik 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...