Toskańska zupa fasolowa
TM5 TM6

Toskańska zupa fasolowa

4.7 (120 ocen)

Składniki

  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 2 gałązki tymianku, świeżego
  • 70 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 150 g boczku, tłustego, w plastrach, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 80 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 150 g marchewki, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 300 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
  • 300 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
  • 300 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej
  • 300 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
  • 1 łyżeczka suszonych płatków chili

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1534.7 kJ / 366.6 kcal
Białko
21.6 g
Węglowodany
32.5 g
Tłuszcz
17.7 g
Błonnik
12 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 79 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy