Przejdź do głównej treści Szukaj
Bolognaise de soja

Bolognaise de soja
4.2 63 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de carottes coupées en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 125 g de protéine de soja texturée fine et non trempée
  • 100 g d'eau
  • 90 g de concentré de tomate
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de paprika fort en poudre
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de marjolaine fraîche
  • 1 ½ c. à café de basilic déshydraté
  • 2 pincées de cannelle en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g
Kalorie 1053 kJ / 251 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 11.4 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles soba aux légumes et tofu

3.4(15)

30 Min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

3.4(48)

1 Std.

Smoothie bowl vert aux baies de goji

4.4(7)

15 Min

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.1(36)

24 Std. 45 Min

Curry de banane plantain

3.5(51)

35 Min

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

3.7(34)

1 Std.

Soupe miso aux légumes

4.3(95)

30 Min

Le Green Juice paléo

4.4(29)

10 Min

Hamburger végétarien

4.6(62)

4 Std. 45 Min

Dip aux haricots noirs

4.3(12)

25 Min

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

4.2(56)

1 Std. 45 Min

Spanakopita aux épinards

4.6(91)

1 Std. 15 Min