Tomates soufflées à la ricotta

Tomates soufflées à la ricotta

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Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
8 portions

Składniki

  • d'huile d'olive et un peu pour le plat
    4 c. à soupe
  • tomates parfumées, de petite taille
    8
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    5 pincées
  • de ciboulette fraîche
    2 c. à soupe
  • d'herbes de Provence déshydratées
    1 c. à soupe
  • œuf
    1
  • de ricotta
    250 g
  • de feta détaillée en dés
    60 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincée
  • oignon coupé en deux
    1
  • gousses d'ail
    2

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 388 kcal / 1613 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 12 g
Błonnik 4 g

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