Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Fennel salad
- 100 g cabbage, cut into thin slices
- 1 fennel bulb, cut into thin slices
- 1 red capsicum, deseeded and cut into thin slices
- 40 g red onion, cut into quarters
- 1 apple, cored and cut into quarters
- 1 fresh long green chilli, deseeded and cut into halves (optional)
- 1 lime, zest and juice
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 80 g Greek-style natural yoghurt
- 1 pinch smoked paprika
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Coffee rub and beef
- 1 tbsp instant coffee
- 1 tbsp salt
- 1 tbsp dark brown sugar
- 2 tsp sweet paprika
- 2 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp garlic powder
- 1 tsp onion powder
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp ground black pepper
- 1200 - 1300 g beef roast, trimmed (see Tips)
- 1 tbsp olive oil
- 2500 g water
- 1 ½ tbsp cornflour
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1674.4 kJ / 398.7 kcal
- Białko
- 50.2 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 1683.5 mg
Alternatywne przepisy
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40min
Red pesto chicken salad
35min
Hunter's lemon chicken rissoles
1h
Paprika chicken with sour cream sauce
1h 15min
Chicken stock paste
45min
Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes
2 Std. 30 Min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1h 15min
Chicken rolls with apples, sweet potatoes and curry sauce
1h 25min
Meatballs in red pepper sauce
30min
Steamed orange puddings with almond milk ice cream
29h 30min
Meat stock paste
45min
LCHF chicken Kyivs
40min