Urządzenia i Akcesoria
Coffee-rubbed beef with fennel salad
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
6 portions
Składniki
Fennel salad
-
cabbage cut into thin slices100 g
-
fennel bulb cut into thin slices1
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
red onion cut into quarters40 g
-
apple cored and cut into quarters1
-
fresh long green chilli deseeded and cut into halves (optional)1
-
lime zest and juice1
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt80 g
-
smoked paprika1 pinch
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Coffee rub and beef
-
instant coffee1 tbsp
-
salt1 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
sweet paprika2 tsp
-
dried chilli flakes2 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
onion powder1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
beef roast trimmed (see Tips)1200 - 1300 g
-
olive oil1 tbsp
-
water2500 g
-
cornflour1 ½ tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1683.5 mg
Białko
50.2 g
Kalorie
1674.4 kJ /
398.7 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter)
1 godz.
Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)
15 min
Gwinganna mountain top bars
1 godz. 55 min
Gin-cured ocean trout salad
30 godz. 20 min
Dark chocolate pecan bites
1 godz. 5 min
Roast pork with sage and cranberry stuffing
3 godz. 35 min
Curry pork sosaties
24 godz. 30 min
Rosemary and bacon stuffed onions
1 godz. 50 min
Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad
2 godz.
Beef tapenade crostini
1 godz. 40 min
Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes
2 godz. 30 min
Smoky chicken thighs
2 godz. 10 min