Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

4.6 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

salsa
10 g
camarão c/ casca
400 g
farinha
1 c. sopa de
leite magro
100 g
natas de soja
200 g
dentes de alho
4
azeite
20 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
massa tipo esparguete preto
300 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 320.2 kcal / 1339.7 kJ

Białko 16.9 g

Tłuszcz 7.1 g

Węglowodany 45 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Sód 473.5 mg

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Sopas e pratos principais 31 Przepisów
Portugalia

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