Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1164.3 mg

Białko 176.3 g

Kalorie 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Tłuszcz 63.1 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 13.9 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com carne guisada

10sa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 dk

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1sa 35 dk

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

1sa 40 dk

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1sa 10 dk

Guisado de porco com puré de batata

9sa

Saltear bacon com frango em tiras

15 dk

Jardineira de frango

35 dk

Frango com caril

30 dk

Arroz de salmão e cogumelos

30 dk

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 dk

Massada de peixe

1sa