Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1164.3 mg

Białko 176.3 g

Kalorie 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Tłuszcz 63.1 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 13.9 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1 Std.

One pot de massa com salsicha

30 Min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 Min

Cozer 200-400 g de pera em quartos

25 Min

Cozer 200-400 g de pera em metades

25 Min

Creme de curgete

35 Min

Arroz de chocos

35 Min

Maçãs assadas recheadas

30 Min

Arroz de bacalhau

40 Min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 Min

Migas de espargos

45 Min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 Min