Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.2 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 Receita completa

Składniki

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Wartości odżywcze na 1 Receita completa

Kalorie 290 kcal / 1213 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 16 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 171 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salteados de legumes 10 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Saltear pimento vermelho com cebola

5(19)

25 min

Saltear mistura de legumes

5(142)

30 min

Saltear 300 g de cogumelos frescos

4.5(53)

25 min

Saltear 200 g de curgete

4.5(23)

20 min

Saltear 200 g de pimento

5(32)

20 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

5(10)

20 min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

5(12)

15 min

Saltear 400 g de beringela

3.5(6)

35 min

Saltear 200 g de beringela

2.5(6)

30 min

Saltear camarão

4.5(88)

15 min

Saltear frango em tiras

4.5(61)

15 min

Saltear 200 g de alho-francês

4.5(11)

20 min