
Urządzenia i Akcesoria
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
filetes de linguado4
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal4 pitada de
-
pimenta4 pitada de
-
ovos4
-
água850 g
-
batatinha nova500 g
-
cebola mais q.b. p/ pincelar50 g
-
azeite20 g
-
vinho branco50 g
-
mostarda à antiga1 c. sopa de
-
natas de soja150 g
-
farinha1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
417.5 kcal /
1746.8 kJ
Białko
34.1 g
Tłuszcz
16.2 g
Węglowodany
30.2 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
893.4 mg