Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5 110 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 doses

Składniki

lombos de salmão (400 g aprox.)
2
manteiga
50 g
mel
30 g
mostarda
20 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
salsa
15 g
tomate
400 g
cenoura cortada aos pedaços
150 g
abóbora-manteiga cortada aos pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
orégãos
1 c. chá de
arroz agulha
180 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1699.2 mg

Białko 31 g

Kalorie 4235.1 kJ / 1012.2 kcal

Tłuszcz 49.8 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 18.1 g

Węglowodany 112.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dois à mesa 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dumplings de pão, parmesão e tomate seco

1 godz.

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 min

Sopa de cogumelos e couve roxa

1 godz.

Penne integral com frango e molho de laranja

1 godz.

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

1 godz. 45 min

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2 godz.

Granola de chocolate e amêndoa

1 godz.

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 min

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Creme de brócolos e queijo camembert

45 min

Sopa e frango com legumes

45 min

Sopa versátil

40 min