Lombos de pescada no forno em cama de couve

Lombos de pescada no forno em cama de couve

4.7 162 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 doses

Składniki

  • salsa
    15 g
  • queijo Gruyère
    60 g
    60 g queijo emmental
  • azeite
    20 g
  • manteiga
    50 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    150 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 ½ c. chá de
  • mostarda à antiga
    10 g
  • couve coração-de-boi cortada em juliana
    500 g
  • pescada cortada em tranches
    1000 g
  • Pimenta q.b.
  • natas
    200 g
    200 g natas de soja
  • leite
    200 g
  • gemas de ovo
    2
  • amido de milho
    15 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 503 kcal / 2102 kJ
Białko 40 g
Tłuszcz 35 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...