Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

550 g

Składniki

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 6.9 g

Kalorie 476.4 kJ / 113.9 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips and Spreads 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Root Veggie Gratin with Blue Cheese

1h 30min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1h 20min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1h 10min

Chai Spiced Rice Pudding

1h 5min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50min

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

1h 20min

Cauliflower "Couscous" Salad

10min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25min

Raw Asian Salad

10min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min