Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 courgettes, large
- 90 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g bread, torn in pieces
- 15 g fresh mint leaves
- 120 g red onions, quartered
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 12 green olives, pitted
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 medium eggs
- 80 g ricotta cheese
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1585 kJ / 380 kcal
- Białko
- 23.5 g
- Węglowodany
- 13.5 g
- Tłuszcz
- 24 g
Alternatywne przepisy
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 Min
Lentil Moussaka
3h 30min
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45min
Goat's Cheese Pie
1h 10min
Root Vegetable Gratin
1 Std.
Courgettes with Corn
25min
Mushroom Parmentier
1h 10min
Pea and Courgette Tarts
1 Std.
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min