Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 770 g water
- 250 g dried Puy lentils, rinsed
- 30 g unsalted butter
- 180 - 200 g tomatoes, quartered (approx. 3 tomatoes)
- 2 Tbsp extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground cumin
- 15 g fresh coriander leaves
- 60 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 g red onion, sliced very thinly
- smoked paprika, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1275 kJ / 305 kcal
- Białko
- 9.3 g
- Węglowodany
- 14.1 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 Min
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1h 5min
Carrot and Peanut Bake
55 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1小时 20 分钟
Spring Greens Soup with Beans
35min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Iranian Vegetable Stew
1h 30min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h
Red Lentil Soup
40min
Portuguese Leeks
45 Min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 Min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40min