Urządzenia i Akcesoria
Quick chicken curry
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
garlic cloves3
-
fresh chillies deseeded if preferred1 - 2
-
brown onion peeled and cut into halves150 g
-
red capsicum cut into pieces½
-
carrot cut into pieces1
-
oil30 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
dried chilli flakes (opcjonalnie) to taste½ tsp
-
ground paprika1 tsp
-
lemongrass bruised and cut into quarters1 piece
-
white sugar (optional)1 tsp
-
chicken thigh fillet cut into pieces (5-6 cm)700 g
-
soy sauce2 tbsp
-
fish sauce2 tbsp
-
coconut cream140 g
-
frozen green peas200 g
-
fresh basil leaves only (Thai basil if preferred)2 - 3 sprigs
-
cooked rice to serve (see Tips)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1230.6 mg
Białko
26.4 g
Kalorie
1249.8 kJ /
297.6 kcal
Tłuszcz
15.9 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick massaman beef curry
40 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Beetroot salad
10 min
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Chicken korma
45 min
Sour cream and chicken enchiladas
1 godz. 10 min
Feta, spinach and potato frittata
1 godz.
LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)
40 min
Murgh makhani (Butter chicken)
1 godz. 15 min
Butternut and bacon macaroni cheese
1 godz. 30 min
Pea and ham soup
2 godz. 20 min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 min