Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 177 kcal / 741 kJ
- Białko
- 9 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Węglowodany
- 22 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie fitness
5 min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min