Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 741 kJ / 177 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie energetyczne
10 Min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie dwukolorowe
10 Min
Napój z sałatą
10 Min
Napój z rukolą i rukwią
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min
Napój 'słodki burak'
20min
Zielone smoothie
5 Min
Napój wiosenny
10 Min