Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.1 102 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
70 g di carota pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di funghi champignon a fettine
60 g di porro a rondelle
400 g di passata di pomodoro
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20.9 g

Kalorie 1146 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 16.6 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 10.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spezzatino 5 Przepisów
Włochy

Veganuary 93 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Tofu al cartoccio con verdure

40 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Straccetti di seitan ai funghi

30 min

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Chili di seitan (vegan)

30 min

Ragù di tempeh

30 min

Ragù alla soia (vegan)

40 min

Spezzatino di seitan con patate e carote

1 godz. 20 min