Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 72 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (opcjonalnie)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.9 g

Kalorie 1309 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 21.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di seitan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min

Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

40 min

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

30 min