Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.5 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 10 g

Kalorie 994 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1h

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min

Chili (vegan)

40min

Chili di seitan (vegan)

30min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1h

Chili di tofu (vegan)

1h