Chili (vegan)

Chili (vegan)

4.8 80 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

½ stecca di cannella
½ cucchiaino di pepe misto in grani
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
100 g di carota a pezzi
180 g di peperone rosso senza semi, a pezzi
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
150 g di cipolla dorata a pezzi
2 spicchi di aglio
2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi senza semi
30 g di olio di oliva
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
80 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scolati
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
400 g di fagioli rossi in scatola scolati
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di dado per brodo vegetale
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1180 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 14 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Messico 8 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Paté di lenticchie rosse al curry

4 godz. 10 min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

3 godz.

Cavolfiore tikka masala

30 min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 min

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Polpette di kale

40 min

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Taccole speziate all'asiatica

30 min

Zuppa di miso con verdure

30 min

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min