Chili (vegan)

Chili (vegan)

4.8 74 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

½ stecca di cannella
½ cucchiaino di pepe misto in grani
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
100 g di carota a pezzi
180 g di peperone rosso senza semi, a pezzi
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
150 g di cipolla dorata a pezzi
2 spicchi di aglio
2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi senza semi
30 g di olio di oliva
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
80 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scolati
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
400 g di fagioli rossi in scatola scolati
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di dado per brodo vegetale
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1180 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 14 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Messico 8 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Samosas di verdure

Samosas di verdure

1 godz. 10 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.

Curry vegetariano

Curry vegetariano

35 min

Curry di ceci (vegan)

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Cavolfiore tikka masala

Cavolfiore tikka masala

30 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

35 min