Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 61 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

di Parmigiano Reggiano, a pezzi
80 g
di cimette di cavolfiore
200 g
di cimette di broccoli
150 g
di porro a pezzi
80 g
di carota pelata e a pezzi
100 g
di cime di rapa a pezzi
150 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
70 g
di acqua
300 g
di farina di ceci
110 g
di sale
1 cucchiaino
di pangrattato
30 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 262.8 kcal / 1099.5 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 16.9 g

Węglowodany 16.4 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Sód 285.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

1 godz. 30 min

Tagliatelle di farro con cavolo verza

Tagliatelle di farro con cavolo verza

1 godz. 30 min

Polpette di cavolo viola

Polpette di cavolo viola

1 godz. 30 min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger vegetali

Burger vegetali

40 min

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Burger di cavolo nero

Burger di cavolo nero

45 min

Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)

Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)

3 godz.

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1 godz. 30 min

Torta salata porri e bietole

Torta salata porri e bietole

1 godz. 30 min