Minestra di grano saraceno con zucca e porri

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

4.4 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

di cipolla in quarti
40 g
di porro a pezzi
70 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
200 g
di patate pelate e a cubetti (1cm)
150 g
di acqua
800 g
di dado per brodo vegetale
1 cucchiaio
di grano saraceno sciacquato e sgocciolato
120 g
di ceci bianchi lessi
200 g
di pepe nero macinato
1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 295 kcal / 1234 kJ

Białko 9.1 g

Tłuszcz 12.7 g

Węglowodany 38.3 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Sód 21.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Cracker al farro

Cracker al farro

2 godz.

Zuppa frantoiana

Zuppa frantoiana

45 min

Minestra saporita di riso e legumi

Minestra saporita di riso e legumi

40 min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 godz.

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1 godz. 30 min

Zuppa di cereali e verdure

Zuppa di cereali e verdure

40 min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45 min

Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

40 min

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

1 godz.

Zuppa di cous cous alla zucca

Zuppa di cous cous alla zucca

30 min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 min

Zuppa di porri e orzo

Zuppa di porri e orzo

45 min