Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

8 doses

Składniki

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opcjonalnie)
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 51.3 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 814.3 kJ / 194.6 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 34.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Perna de peru com puré de maçã

11 godz. 30 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 godz. 30 min

Creme de feijão-branco com espinafres

30 min

Massa com frango e pesto de curgete

1 godz. 10 min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 godz.

Risoto de dourada

1 godz.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Empadão de lulas

1 godz. 25 min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 min

Esparregado de feijão-verde

45 min