Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 21 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

8 doses

Składniki

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opcjonalnie)
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 51.3 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 814.3 kJ / 194.6 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 34.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45 min

Arroz exótico

40 min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Salada fresca de arroz integral

1 godz.

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min

Arroz persa

30 min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min

Arroz de açafrão com peru

40 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min