Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g água
- 30 g azeite
- 2 pitada de sal
- 300 g arroz selvagem
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em cubos
- 200 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de sumo de lima (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 814.3 kJ / 194.6 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 34.3 g
- Tłuszcz
- 4.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 51.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Massa integral com legumes salteados
35 min
Risoto de espinafres e queijo azul
25 min
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 min
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35 min
Gratinado de aipo com cherne
45 min
Arroz colorido
40 min
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de quinoa e legumes
45 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55 min