Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

8 doses

Składniki

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opcjonalnie)
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 51.3 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 814.3 kJ / 194.6 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 34.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 godz. 30 min

Creme de batata-doce

40 min

Lulas de fricassé com manjericão

1 godz.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 godz. 40 min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1 godz.

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 min

Cuscuz com caril de frango

1 godz. 10 min

Fusilli com salmão fresco e maionese

40 min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 min

Dourada com manjericão

40 min

Hambúrguer de bacalhau

20 min

Salada de massa grega

30 min