Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 curgete (370 g aprox.)
- 2 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 80 g cebola
- 150 g carne de vaca picada
- ½ malagueta cortada em rodelas (opcjonalnie)
- 30 g cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 100 g batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 80 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de caril
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3265 kJ / 781 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 50 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de peru e cogumelos
1 Std. 10 Min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 Min
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40 Min
Lasanha de peixe
1h 5min
Batata-doce recheada com salmão
35min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45min
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1h
Risoto de quinoa e frango
50 Min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h
Quiche limpa-frigoríficos
45min
Beringela recheada com atum
1h