Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Espinafres
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 250 g espinafres baby
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
Creme de feijão
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 250 g feijão-branco cozido escorrido
- 160 g água
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 946 kJ / 226 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 401 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de grão e coentros
40 min
Sopa de grão com alho-francês
45 Min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 Min
Sopa de feijão-frade e agrião
30 Min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50 Min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35 Min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 Min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55 Min
Sopa de agriões
40 min
Creme de espinafres
40 min