Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dentes de alho
- 20 g molho de soja
- 2 laranjas (raspa e sumo)
- 1 c. sopa de alecrim
- 1 pitada de pimenta
- 6 peitos de frango
- 1 laranja cortada às rodelas
- 500 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 879 kJ / 213 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45 min
Empadão de peru com batata-doce
1 Std. 50 Min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1h
Risoto de frutos do mar
Keine Bewertungen
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 min