Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

4.7 33 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz.

4 doses

Składniki

peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
500 g
azeite
2 c. sopa de
concentrado de tomate
40 g
molho inglês
30 g
cebola
70 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
ovo
1
pão ralado
20 g
alcaparra, em conserva escorridas
40 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1048.9 mg

Białko 35.3 g

Kalorie 1199.5 kJ / 286.7 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1 godz. 5 min

Omelete de claras com curgete

30 min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1 godz. 40 min

Pão proteico de quark

1 godz.

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 godz. 30 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min