Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre

4.7 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
12 unidades

Składniki

  • Azeite q.b. p/ untar
  • fiambre inteiras (corte médio)
    12 fatias de
    12 fatias de fiambre de aves
  • queijo flamengo
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    180 g
  • ovos
    4
  • iogurte natural
    240 g
    240 g leite
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 116.7 kcal / 488.1 kJ
Białko 9.6 g
Tłuszcz 6.9 g
Węglowodany 3.7 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Sód 623.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...